师兄在介绍心理学的时候爱这样开头: 很多年前,当一些人知道我学心理学的时候,爱问我两个问题——你猜猜我在想什么;你会催眠么。后来,他们爱问的问题变了——你看看我有什么心理问题么?这个问题的转变实际上是人们对心理学的认识的一个进步。最开始人们并不知道心理学是干什么的,以为心理学家跟算命道士或魔法师差不多。后来人们认识到了心理学家是从事心理治疗的。……………………但是现在呢,积极心理学的新走向告诉我们,心理学其实不止关注人的消极一面,更多的是致力于提高人们的幸福感。当然了,也教人们如何积极地面对不幸。
我在学习心理学四年多以来,也有一些变化。大体是从现象的描述,到原因的探索,最后,也就是现在,到了如何有效干预。
具体来说,一开始心理学最吸引我的地方是,它能够很确切地揭示人类行为。任何一种人类行为现象几乎都可以在心理学中找到学术名词与内涵定义,甚至是庞大的理论架构。比如前几天有个学妹发短信问我:老是觉得形容不出自己的感觉或感受,是什么问题呢?我回答说:元认知能力比较低。我猜,不懂得心理学的人大概很难知道什么叫元认知。还有前几天跟一个心理学毕业工作了的学长聊天的经历—--
”我认知偏差了……“
“你个死研究生!我们老百姓管那叫'想歪了'。”
后来,我的兴趣点转移到心理现象产生的原因上,一个突出特征是我对精神分析的热衷。不断地内省,寻找象征,寻找各方证据来验证假设,或者推翻事实。九型人格、依恋理论、体液说……都被我拿来解释我的各种行为以及别人的举动。非常有趣。
现在呢,走进临床与咨询心理学的大门已经2个多月了。开始每天面对不同的人的不同的内心挣扎,我发现自己已经可以不那么费劲地找到纠结所在了。基本上在一次对话中,通过二十分钟以内当事人的描述我就可以有一个初步诊断。然后的大部分时间里,我就在脑中思考如何让他自己意识到这一点——这个工作是非常难的。我要注意自己说话的方式和语气,注意显得不那么刻意,注意逐层递进……是个需要不断实践与提高的过程。
我在学习心理学四年多以来,也有一些变化。大体是从现象的描述,到原因的探索,最后,也就是现在,到了如何有效干预。
具体来说,一开始心理学最吸引我的地方是,它能够很确切地揭示人类行为。任何一种人类行为现象几乎都可以在心理学中找到学术名词与内涵定义,甚至是庞大的理论架构。比如前几天有个学妹发短信问我:老是觉得形容不出自己的感觉或感受,是什么问题呢?我回答说:元认知能力比较低。我猜,不懂得心理学的人大概很难知道什么叫元认知。还有前几天跟一个心理学毕业工作了的学长聊天的经历—--
”我认知偏差了……“
“你个死研究生!我们老百姓管那叫'想歪了'。”
后来,我的兴趣点转移到心理现象产生的原因上,一个突出特征是我对精神分析的热衷。不断地内省,寻找象征,寻找各方证据来验证假设,或者推翻事实。九型人格、依恋理论、体液说……都被我拿来解释我的各种行为以及别人的举动。非常有趣。
现在呢,走进临床与咨询心理学的大门已经2个多月了。开始每天面对不同的人的不同的内心挣扎,我发现自己已经可以不那么费劲地找到纠结所在了。基本上在一次对话中,通过二十分钟以内当事人的描述我就可以有一个初步诊断。然后的大部分时间里,我就在脑中思考如何让他自己意识到这一点——这个工作是非常难的。我要注意自己说话的方式和语气,注意显得不那么刻意,注意逐层递进……是个需要不断实践与提高的过程。